Yoga, Singen, Tanzen, Genießen und hervorragendes Essen! Die Zeit ist überreif für ein Wiedersehen mit tollen Menschen.

Unser neues Projekt! Einmal im Monat lädt dich Felicia herzlich ein, im Friedrich31 zusammen zu kommen, um zu singen, zu tanzen und zu meditieren. Wir werden gemeinsam reflektieren, in den Austausch kommen und Raum für Entwicklung und Verbindung schaffen.

Pranayama Kurs mit Marcus Rother (inkl. Mediathek-Nutzung) MEISTERE DEINEN ATEM - MEISTERE DEIN LEBEN | HOLISTIC HEALTH & HAPPINESS | BREATING IN BEATS

Wir verbinden Tradition und Moderne, Achtsamkeit und Anatomie sowie Spiritualität und Stabilität. In dieser Ausbildung lernst du Raum zu halten durch achtsame Bewegung. Du lernst dich und deinen Körper kennen, um anderen zu helfen sich selbst anzunehmen!

Diese Workshopreihe lädt dich dazu ein, deine ureigene Fülle, Tiefe und das Vertrauen in deine Weiblichkeit wieder neu zu entdecken. In einem sicheren Raum hast du die Möglichkeit deine Authentizität zu leben und zu erforschen.

Endlich ist es soweit! Wir möchten euch einladen, unsere neue friedrich31-Website zu erkunden! Viel Freude beim Stöbern wünscht das friedrich31-Team

Unser neues Projekt! Einmal im Monat lädt dich Felicia herzlich ein, im Friedrich31 zusammen zu kommen, um zu singen, zu tanzen und zu meditieren. Wir werden gemeinsam reflektieren, in den Austausch kommen und Raum für Entwicklung und Verbindung schaffen.

In diesem sanften Kurs kannst du dein Baby auf spielerische Weise miteinbeziehen. Es geht darum, dass ihr beide Ruhe und Entspannung findet und du deinen Körper bewegst und fit machst. In erster Linie soll diese Yogastunde ein Raum sein, wo du etwas für DICH tun kannst. Hier stehst du mit deinen Bedürfnissen im Mittelpunkt. Dieser Kurs ist ein geschlossener Kurs und besteht aus acht Einheiten.

Dieser geschlossene Kurs ist speziell für Anfänger konzipiert und wird von den Krankenkassen bezuschusst. Der Kurs besteht aus zehn aufeinander aufbauenden Einheiten zu je 90 Minuten. Der Kurs findet als Hybrid-Kurs statt. Du kannst also selbst entscheiden, ob du vor Ort im Studio oder ganz bequem von zu Hause an den Einheiten teilnehmen möchtest. Der Präsenzkurs findet mit maximal 6 Teilnehmer*innen im friedrich31 statt.

Dieser Kurs richtet sich sowohl an Yogaerfahrene als auch an -neulinge und besteht aus acht Einheiten zu je 90 Minuten. Durch Yoga in der Schwangerschaft kannst du eine gute Verbindung zu deinem Kind herstellen und deinen Körper für diese intensive und besondere Zeit kräftigen. So kannst du deine Schwangerschaft genießen...