Der Yogastil im friedrich31 ist liebevoll präzise, von Leichtigkeit und Humor geprägt, vermittelt dir aber dennoch – oder gerade deshalb – die Tiefe von Yoga. Unsere Lehrer sind gut ausgebildet, bilden sich regelmäßig fort und lieben das, was sie tun. Wir sind undogmatisch, kleben nicht an Konzepten und finden, dass sich deine Yogapraxis an dich (und deine individuelle Konstitution) anpassen sollte – und nicht umgekehrt. Daher gehen wir gerne auf deine persönlichen Wünsche und Bedürfnisse ein.

Unser Vision ist es, mit unserem Yogastudio im Herzen Erlangens ein vielfältiges Angebot rund um Yoga zu schaffen und damit die Stadt zu bereichern. Jeder ist herzlich willkommen! Auch außerhalb der Kurse und Workshops nehmen wir uns gerne für dich Zeit – z. B. bei einer Tasse leckerem Tee in unserer Lounge.

Yoga heißt Einheit & Verbindung. So möchten wir im friedrich31 Menschen zusammen führen und uns für den Frieden einsetzen – den inneren und auch den äußeren. Dazu gehört auch, sich immer wieder selbst etwas Gutes zu tun … und das natürlich mit Yoga!

Wir freuen uns sehr auf dich, so wie du bist!

Alexander Brandt – Inhaber & Geschäftsleitung

Als Diplomierter Sportwissenschaftler, Stressmanagement-Trainer, NLP-Practitioner und Yogalehrer unterrichte ich seit 2008 hauptberuflich Yoga, biete Seminare und Workshops an und reise liebend gerne mit tollen Yogis nach Mallorca auf unsere Yogafinca. Lasst uns das Leben feiern!
Ich bin bei der Yoga Alliance als E-RYT 500 (experienced registered yogateacher) gelistet.

Anika Frey – Buchhaltung & Engel im Hintergrund

Die Ausbildung zur Yogalehrerin absolvierte ich mit dem Ziel, dem Alltag als Erzieherin zeitweilig entfliehen zu können. Unterrichten stand zunächst gar nicht auf meinem Plan. Die Yogapraxis machte mir allerdings so viel Spaß, dass ich meine positiven Erfahrungen nun gerne weitergeben möchte.

Alexandra Trautner – Administrative Assistenz, Mails & Support

Hatha & Vinyasa Yoga

Hi, ich bin die Alexandra, auch Alex genannt! Ich praktiziere Yoga bereits seit mehreren Jahren mit großer Leidenschaft. So entstand schließlich 2020 der Entschluss meine Ausbildung als Yogalehrerein zu starten.

Felicia Nass – Social Media

Ausbildungsteam Yogalehrerausbildung, Vinyasa, Yin & Kinderyoga

Für mich bedeutet Yoga, immer wieder Neues dazuzulernen und mich und meine Praxis neben meinem Medizinstudium weiterzuentwickeln. Ich suche nach einem Weg, meine ganz individuelle Praxis mit Wissen aus verschiedenen Yogatraditionen, Forschung und Alltagsthemen zu verbinden.

Victoria Spindler

Yoga hat mich schon immer fasziniert. Aber als ich angefangen habe, regelmäßig zu praktizieren und durch mein Altersforschungsstudium die Bedeutung von Prävention für ein gesundes, selbstwirksames Leben erkannt habe, wurde mir bewusst, welches Geschenk diese alte indische Lehre Yoga ist.

Nora Gabert

Als Erzieherin, Sozialarbeiterin und Mama bin ich ständig im Kontakt, viel im Außen, möchte präsent sein. Dafür brauche ich Pausen vom Alltag. Yoga ist für mich eine wunderbare Möglichkeit, um Kraft zu tanken.

Lisa Wierny

Yogatherapeutin & Thai Yoga Massagen

„Das Herz hat Hände, die Hände ein Herz.“ (Lieblings-Yogitee-Weisheit) – In meiner Ausbildung zur Physiotherapeutin durfte ich schon im ersten Praktikum, ich begann in der Neurologie, die Kraft der nonverbalen Kommunikation und die Bedeutsamkeit von Berührung erfahren.

Renée Gringmuth

Hatha Yoga

Als Kopfmensch und Bücherwurm habe ich schon immer in der Bewegung Ausgleich gesucht und bin so schließlich zum Yoga gekommen. Yoga ist für mich ein Spiel mit dem Körper, ein immer wieder neues Kennenlernen meiner Selbst und Anderer.

Astrid Faust

Plötzlich fühlt sich alles leicht an, unbeschwert, aus dem Herzen fließend. Yoga ist meine Leidenschaft, er zählt zu den großen Bereicherungen in meinem Leben, denn er verbindet mich immer wieder mit dem Jetzt.

Christoph Mautz

Ayurveda – & Soulfood-Koch

Ich bin Christoph – Soziologe, Mietkoch und Ayurveda-Koch. Ich biete Koch-Workshops an und koche für diverse Yoga-Events. Zum Beispiel bekoche ich die Teilnehmer*innen des vom Erlanger Yogastudio Friedrich31 angebotenen Yoga-Retreats auf Mallorca.

Frederik Huber

Als Heilpraktiker für Psychotherapie, Yoga- und Meditationslehrer ist es mir eine Herzensangelegenheit körperliches und geistiges Wohlbefinden zu fördern. Ich selbst fand über Umwege vom Leistungssport zur Meditation und zum Yoga. Dafür empfinde ich tiefe Dankbarkeit.

Christian Michalka

Ashtanga Yoga, Mysore Style

Als eine passende Ergänzung zu kraft- und ausdauerbasierten Sportarten habe ich 2011 den Yoga entdeckt. Mittlerweile begeistert mich vor allem die ganzheitliche Wirkung, durch die Körper und Geist in eine harmonische Balance finden können.

Teresa Lauterwald

Teresa ist studierte Tanzpädagogin und hat Yoga als Ausgleich während der körperlich strapaziösen Bühnentanzausbildung für sich entdeckt. Nachdem sie schon viele Jahre alle möglichen Alters- und Niveaustufen im Modernem Tanz unterrichtet hat, wollte sie auch ihre positiven Erfahrungen mit der Yogapraxis mit anderen teilen und weitergeben.