Yoga, Singen, Tanzen, Genießen und hervorragendes Essen! Die Zeit ist überreif für ein Wiedersehen mit tollen Menschen.

Wir verbinden Tradition und Moderne, Achtsamkeit und Anatomie sowie Spiritualität und Stabilität. In dieser Ausbildung lernst du Raum zu halten durch achtsame Bewegung. Du lernst dich und deinen Körper kennen, um anderen zu helfen sich selbst anzunehmen!

Mit Anja Riess & Alexander Brandt. Beeren und Wurzeln, aber auch noch das ein oder andere grüne Heilkraut bereiten uns nun bestens auf die kalte Jahreszeit vor.

Mit Marcus & Alexandra. In diesem Asana-Lab führen dich Alexandra und Marcus durch einen Flow, der Twists und Rückbeugen miteinander kombiniert.

Mit Marcus & Anika. In diesem Workshop stellen euch Anika & Marcus die Anatomie der menschliche Hüfte genauer vor und erklären die Funktions- und Wirkungsweisen von verschiedenen hüftöffnenden Asanas und Vorbeugen, die Entlastung im Rücken und neue Beweglichkeit in der Hüfte ermöglichen.

Es ist die Zeit der Sommersonnenwende - am 21.06. ist der längste Tag und die kürzeste Nacht des Jahres. In diesem Workshop feiern wir ganz meditativ die Qualitäten des kosmischen Lichts, Dankbarkeit für das erste Halbjahr 2022 und die Liebe für das Leben zum Klang des Harmoniums.

In diesem Workshop geht es darum, die eigene Sexualität zu erkunden, herauszufinden wie dich Yoga dabei bestärken kann und wie Du dich von gesellschaftlichen Konventionen befreien kannst. Let‘s celebrate our sexuality together!

In diesem Workshop bekommst du die Möglichkeit durch gezielte Übungen, Meditationen und Yogaflows deinen Beckenbodens wieder neu kennenzulernen. Du darfst dich über einen anatomischen, psychologischen & spirituellen Blickwinkel freuen.

Mit Anja Riess & Alexander Brandt. Die Natur erwacht langsam aus ihrem Winterschlaf und auch wir Menschen verspüren das Bedürfnis, unser Leben wieder ein Stück mehr nach Außen zu verlagern.

Dieser 8-Wochen Online-Kurs wird dich in die Grundprinzipien und Praktiken der Achtsamkeit (Mindfulness) einführen. Gemeinsam lernen wir Meditationsmethoden kennen, die dich dabei unterstützen im Alltag mit Stress, Emotionen, Überforderung und dem Gefühl von Zeitmangel umzugehen.