Ashtanga Yoga Mysore Style im November

Ashtanga Yoga Mysore Style Intensive

Im Friedrich31 am 14.11. & 15.11.2026
Anmeldung über: christian.michalka@googlemail.com

Mysore Style, benannt nach der Stadt Mysore im südlichen Indien, ist die ursprüngliche Unterrichtsform um Ashtanga Yoga zu lernen und zu praktizieren. Du übst individuell in deinem eigenen Atemrhythmus und einer festgelegten Übungsabfolge, getragen von der Energie der Gruppe.

Christian zeigt dir Schritt für Schritt die Übungsfolge in einer zu dir passenden Form und begleitet dich bei der ersten und zweiten Serie des Ashtanga Yoga. Zusätzlich unterstützt er dich mit wohltuenden Adjustments und gezielten Sequenzen bei therapeutischen Fragestellungen.

Das Mysore Style Wochenende findet ab sechs TeilnehmerInnen statt. Änderungen im Kursplan vorbehalten.

Termine:

14.11.2026:  07:30 – 09:30 Uhr  Mysore Style

15.11.2026:  07:30 – 09:30 Uhr  Mysore Style

Preis: 55 € gesamtes Wochenende
30€ Einzeltermin