hatha yoga – advanced

Das friedrich31 steht für die Vielfalt!

Neben den meisten all level – Klassen bieten wir neben der offenen Anfängerstunde nun auch wieder hatha yoga – advanced an!

Diese 90 Minuten bieten sich für alle an, die eine gute Körperwahrnehmung mitbringen und schon länger Yoga praktizieren.

Neben herausfordernden Asanas praktizieren wir auch Pranayamas und Bandhas und erleben die Yogaphilosophie auch außerhalb der körperlichen Komfortzone.

Offenheit seitens der fortgeschrittenen Teilnehmer:innen wird erwartet.

Ich freue mich sehr auf euch!

Euer Alex