Neu: Mysore Style and Ashtanga rules the world!

Wir bauen die Ashtanga-Welt aus!

Christian bietet ab Mai Mysore Style im friedrich31 an! Bis zu zwei Einheiten (Mittwochs & Sonntags) werden morgens stattfinden. Dabei kannst du kommen und gehen wann du magst, ganz so wie es dir am besten passt.
Mysore Style, benannt nach der Stadt Mysore im südlichen Indien, ist die ursprüngliche Unterrichtsform um Ashtanga Yoga zu lernen und zu praktizieren. Du übst individuell in deinem eigenen Atemrhythmus und einer festgelegten Übungsabfolge. Christian unterstützt dich, diese Übungsabfolge Schritt für Schritt in einer zu dir passenden Form zu erlernen und begleitet dich bei der ersten und zweiten Serie des Ashtanga Yoga.

Weitere Informationen findet ihr im Kursplan

Chris freut sich auf euch!