Yoga mit Baby | Hybridkurs ab Februar

Ab Februar beginnt ein neuer Hybridkurs Yoga mit Baby mit Vici

Liebe Eltern, liebe Mamas und Papas,

emotional und körperlich hat sich durch die Schwangerschaft und Geburt deines Kindes viel verändert. Bei diesem sanften Yoga – Kurs lernst du wieder langsam zu dir zurück zu finden und gleichzeitig die Yoga Asanas mit deinem Baby spielerisch neu kennen.

Hier erlebst du, wie du mit gezielten Übungen deine geschwächte Körpermitte festigen, Rücken und Schultern kräftigen und insgesamt wieder beweglicher werden kannst. Hier lernst du Atemtechniken und Entspannungsübungen, um dich selbst wieder zu spüren und zur Ruhe zu kommen. Hier kannst du dir selbst etwas Gutes tun, mit einer Yogapraxis, die du mit deinem Baby machen kannst. Dabei entscheidest du, ob du dein Baby mit einbeziehst oder ob es neben dir bleibt.
Durch Berührungs- und Bewegungsspiele wird die motorische und sensorische Entwicklung deines Kindes unterstützt, die Körperwahrnehmung gefördert und die Bindung zu deinem Kind gestärkt. So habt ihr beide was davon.

Dein Baby sollte zum Kursbeginn etwa 2 Monate alt sein und noch nicht laufen können, damit du gut mitmachen kannst.

nächste Termine:

Dienstags, von 10:30 Uhr – 11:45 Uhr
04.02. | 11.02. | 18.02. | 25.02. | 04.03. | 11.03. | 18.03. | 25.03.2025

Yogalehrerin
Victoria

Bitte wende dich für die Anmeldung an Victoria, sie übernimmt die Administration und das weitere Prozedere:
Mail: victoria.spindler@gmx.de
Telefon: 0157 / 84823262