Es ist die Zeit der Wintersonnenwende. In diesem Workshop feiern wir ganz meditativ die Qualitäten des kosmischen Lichts, Dankbarkeit für das zweite Halbjahr 2023 und die Liebe für das Leben. Zum Klang des Harmoniums werden wir 54 komplette Durchgänge des klassischen Surya Namaskar durchführen. So zählt jede Seite als ein vollständiger Sonnengruß. Zusammen kommen wir auf unsere magischen 108 Durchgänge.

Warum 108 Sonnengrüße? Diese Zahl ist in verschiedenen Kulturkreisen und besonders in Indien heilig und das Wiederholen dieser 108 Sonnengrüße fördert Bhakti (Hingabe), wirkt ausgleichend auf die Energien im Körper und fördert nicht zuletzt auch das Herz-Kreislauf-System.

Die musikalische Begleitung ist ganz besonders, da jede Position des Sonnengrußes mit den Qualitäten der Sonne (z.B. Wärme, Geborgenheit, Licht etc.) besungen wird. So entsteht ein meditativer Flow, der gerade zu dieser mystischen Wendezeit intensiv wirken darf.

Wir freuen uns riesig auf Euch!

Anika, Christoph & Alex

Ort:
friedrich31

Termin:
16.12.2023, 17:00 – 19:00 Uhr

Trainer:
Anika & Alex, an der Gitarre Christoph

Preis:
die Teilnahmegebühr beträgt 39 € / 35 €*
* für Mitglieder, Schüler, Studenten & Azubis

für eine gute Belüftung ist gesorgt