Hatha Yoga für Anfänger (Präventionskurse) ab Oktober

Ab Oktober starten unsere nächster Einsteiger – und Wiedereinsteigerkurse “Hatha Yoga für Anfänger”.

Diese geschlossenen Kurse sind speziell für Anfänger konzipiert und werden  von den Krankenkassen bezuschusst. Sie bestehen aus zehn aufeinander aufbauenden Einheiten zu je 90 Minuten.

Du lernst dabei alle wichtigen Grundlagen des Yoga kennen: Atmung, Asanas, Meditation, ein bisschen Yoga-Philosophie und natürlich viel Entspannung.

Termine:

Montags, 20:00 – 21:30 Uhr 
02.10. | 09.10. | 16.10. | 23.10. | 30.10. | 06.11. |13.11. | 20.11.| 27.11. | 04.12.2023
Dienstags, 09:00 – 10:30 Uhr (außerhalb der Ferien)
03.10. | 10.10. | 17.10. | 24.10. | 07.11. | 14.11. | 21.11. | 28.11. | 05.12. | 12.12. 2023

Trainer:
Alex