Hatha Yoga für Anfänger (Präventionskurs) ab Januar 2023

Ab Januar startet unser nächster Einsteigerkurs “Hatha Yoga für Anfänger”.

Dieser geschlossene Kurs ist speziell für Anfänger konzipiert und wird von den Krankenkassen bezuschusst. Der Kurs besteht aus zehn aufeinander aufbauenden Einheiten zu je 90 Minuten.

Du lernst dabei alle wichtigen Grundlagen des Yoga kennen: Atmung, Asanas, Meditation, ein bisschen Yoga-Philosophie und natürlich viel Entspannung.

Termine:

Montags, 20:00 – 21:30 Uhr 
16.01. | 23.01. | 30.01. | 06.02. | 13.02. | 27.02. | 06.03. | 13.03.| 20.03. | 27.03.2023

Trainer:
Alex

ANMELDUNG PRÄSENZ-KURS