108 Sonnengrüße

24.06.2022

Diese Veranstaltung findet outdoor statt, bei schlechtem Wetter im friedrich31

Es ist die Zeit der Sommersonnenwende. In diesem Workshop feiern wir ganz meditativ die Qualitäten des kosmischen Lichts, Dankbarkeit für das erste Halbjahr 2022 und die Liebe für das Leben. Zum Klang des Harmoniums werden wir 54 komplette Durchgänge des klassischen Surya Namaskar durchführen. So zählt jede Seite als ein vollständiger Sonnengruß. Zusammen kommen wir auf unsere magischen 108 Durchgänge.

Warum 108 Sonnengrüße? Diese Zahl ist in verschiedenen Kulturkreisen und besonders in Indien heilig und das Wiederholen dieser 108 Sonnengrüße fördert Bhakti (Hingabe), wirkt ausgleichend auf die Energien im Körper und fördert nicht zuletzt auch das Herz-Kreislauf-System.

Die musikalische Begleitung ist ganz besonders, da jede Position des Sonnengrußes mit den Qualitäten der Sonne (z.B. Wärme, Geborgenheit, Licht etc.) besungen wird. So entsteht ein meditativer Flow, der gerade zu dieser mystischen Wendezeit intensiv wirken darf.

In der Anfangsphase verbinden wir uns mit der Kraft der Sonne und wärmen uns auf, dann erfolgt die Sonnengruß-Praxis für ca. 60 Minuten, gefolgt von einem Nachspüren und einer Neuausrichtung auf das zweite Halbjahr.

Die Veranstaltung findet am Wasserturm des Marloffsteiner Bergs statt. Bei regnerischem Wetter treffen wir uns im friedrich31.

Wir freuen uns riesig auf Euch!

Anika & Alex

Ort:
outdoor, auf der Wiese neben dem Wasserturm, Marloffstein
Bei schlechtem Wetter indoor im friedrich31

Termin:
24.06.2022, 18:00 – 20:00 Uhr

Trainer:
Anika & Alex, an der Gitarre Christoph

Mitbringen:
geeignete Kleidung, Yogamatte (wenn möglich, wir haben aber auch Yogamatten vor Ort)

Preis:
die Teilnahmegebühr beträgt 39 € / 35 €*
* für Mitglieder, Schüler, Studenten & Azubis

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